Préparation mentale

La préparation mentale vise à vous accompagner à optimiser votre potentiel pour affronter un évènement précis.

Les évènements à préparer peuvent être multiples tels que :

La préparation à un accouchement,

Une fécondation in vitro (FIV),

Un permis de conduire,

Des examens médicaux ou scolaires,

Des compétitions,

Des entretiens dans le cadre professionnel,

Une prise de parole en public,

Une préparation scénique,

Etc.

Lors de chaque séance conçue à partir de votre objectif, vous utiliserez la respiration, la détente musculaire, la pensée positive, la visualisation, des mouvements doux, la relaxation dynamique, "sophronisation", des temps d’échange…

Rappel :
L'accompagnement a Préparation Mentale ne se substitue pas aux traitements médicaux, il nécessite parfois un suivi psychologie en parallèle…