L'Amélioration du Quotidien vise à vous accompagner à gérer un stress ou une anxiété passagère afin d'améliorer votre quotidien.

Les causes de ce stress ou de cette anxiété peuvent être multiples :

Les troubles du sommeil,

La gestion des émotions,

Les difficultés d'apprentissage,

Le changement professionnel ou personnel,

La confiance en soi,

La stimulation de la créativité,

Etc.

 

Lors de chaque séance conçue à partir de votre objectif, vous utiliserez la respiration, la détente musculaire, la pensée positive, la visualisation, des mouvements doux, la relaxation dynamique, la "sophronisation", des temps d’échange…

 

Des séances peuvent être organisées dans l'entreprise dans le cadre de la QVT (Qualité de Vie au Travail) de ses salariés.

Rappel : 
L'accompagnement à l'Amélioration du Quotidien ne se substitue pas aux traitements médicaux, il nécessite parfois un suivi psychologie en parallèle…